Thay vì mất tự tin vì mình “súng ngắn” các quý ông nên thay đổi các thói quen xấu và chọn những thực phẩm tốt cho cậּu nhּỏ, giúp cuộc yêu luôn sung mãn hơn.
1. Thay đổi thói quen xấu
Mặc underwear đúng kích cỡ
Mặc đồ lót đúng kích cỡ sẽ tác động rất nhiều đến sức khỏe súng ống của các chàng. Những chiếc underwear bó sát vừa phải sẽ giúp giữ gìn được sức khỏe cho “cậּu nhּỏ”. Sau khi mặc đồ lót kéo ‘súng’ nên vị trí như kim chỉ 12h. Cách làm này giảm được sự biến dạng và sẽ giúp “cậּu nhּỏ” có chiều dài tốt đa khi yêu. Tuyệt đối không ‘thּả rônּg” súng ống, bởi vì những chiếc quần lót có tác dụng bảo vệ, ngăn ngừa ảnh hưởng của các chấn thương từ bên ngoài đối với súng.
Goodbye thuốc lá và rượu
Cả thuốc là và rượu có tác động rất xấu tới cơ chế hoạt động nhịp nhàng của súng ống. Chất nicotin có trong thuốc lá được biết đến là nguyên nhân gây ra triệu chứng co cơ làm cho lưu lượng máu tới ‘cậּu nhּỏ’ không đủ khiến cho nó ỉu xìu.
Ngồi ì một chỗ
Ngồi lâu ít di chuyển đi lại hay lười vận động cũng có thể gây ra sự chèn ép làm cho tuần hoàn máu lưu thông kém, gây thiếu máu ở súng.
2. Thực phẩm tốt cho súng
Hải sản
Các loại thực phẩm có nguồn gốc từ biển cung cấp một lượng lớn nguyên tố vi lượng thiết yếu cho sức khỏe của cậּu nhּỏ như: kẽm, kali, sắt và một số nguyên tố vi lượng khác. Trong đó có hàu biển cung cấp nồng độ kẽm cao nhất, người ta tính rằng khoảng 6 con hàu biển sẽ cung cấp 16mg kẽm. Mỗi một ngày quý ông ăn khoảng 3 con hàu biển sẽ giúp cho ‘súng ống’ được mạnh mẽ hơn.
Dưa hấu
Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng dưa hấu có chứa: lycopene, citrulline và beta-carotene giúp thư giãn mạch máu. Nó được biết tới là rất tốt cho cậּu nhּỏ và kích thích ham muốn tình dục. Ăn dưa hấu thường xuyên để dạt được độ dài tối đa khi xung trận.
Tỏi
Mỗi ngày dùng khoảng 2 tép tỏi sẽ tốt cho súng ống của cánh mày râu. Trong tỏi có chứa chất có khả năng kích thích ham muốn ở nam giới, đồng thời tỏi giúp hỗ trợ việc chữa trị chứng bất lực ở nam giới gây ra bởi tai nạn hoặc bệnh tật.
Cà rốt
Cà rốt là là thực phẩm chứa nhiều tiền tố của vitamin A, vitamin quan trọng ngăn ngừa quá trình ôxy hóa. Cà rốt giúp tăng cường quá trình lưu thông máu trong cơ thể, nhờ đó sẽ giúp cho việc cải thiện chức năng sinּh dụּc tốt cho nam giới.
Quả óc chó
Óc chó cũng có chứa các axit béo Omega-3 giúp cải thiện lưu lượng máu đến dươּng vậּt. Nó còn chứa arganine, giúp tinh hoàn tăng cường sản xuấּt tinּh trùng và cũng hỗ trợ tăng khối lượng tinּh dịcּh.
Chuối
Đúng như biểu tượng seּxy của chuối, trong thành phần của chuối có cho chứa Bromelain, một loại enzyme hiếm được chứng minh có khả năng điều chỉnh kích thích tố tìnּh dụּc. Một số vitamin: vitamin B1, vitamin A, và vitamin C dồi dào trong chuối sẽ giúp tăng sức dẻo dai của cơ thể nam giới trong chuyện ấy cũng như trong quá trình sản xuấּt tinּh trùng.
Nhân sâm
Nhân sâm làm tăng ham muốn tìnּh dụּc, hoạt động tìnּh dụּc, và giúp lưu lượng máu đến tinh hoàn được nhiều hơn.
Các loại hoa quả có chứa nhiều vitamin C
Vitamin C có vai trò quan trọng đối với quá trình oxy hóa, nó giúp làm săn chắc vùng da mỏng và nhạy cảm ở "cậu nhỏ". Bên cạnh đó nó còn được biết tới với khả năng tăng cường lưu thông máu tới “cậּu nhּỏ” giúp cho nó hoạt động mạnh mẽ hơn. Những thực phẩm giàu vitamin C các quý ông cần bổ sung như: Cam, quýt, lựu…
Chọn tư thế phù hợp
Nếu như súng ngắn bạn có thể áp dụng tư thế truyền giáo hay đảo phụ nữ lên vẫn giúp đối tác đạt được khoái cảm.
