Chế độ chăm sóc phù hợp cho bà mẹ

Billgate Nguyen nguồn bình luận 999
A- A A+
Phụ nữ mang thai dùng thuốc không đúng không những có hại cho bản thân, mà còn có thể dẫn tới một số tác hại nghiêm trọng là sinh ra những đứa trẻ bị dị tật bẩm sinh. Ngay thuốc bổ hoặc thuốc cảm Xuyên Hương có thể chỉ định cho sản phụ, bác sỹ cũng khuyến cáo không nên dùng. Khi mang thai, chỉ có bảo đảm dinh dưỡng hợp lý trong chế độ ăn là giải pháp phòng, điều trị bệnh hiệu quả.
Chế độ chăm sóc phù hợp cho bà mẹ
Cán bộ y tế phường Bùi Thị Xuân (Hà Nội) tư vấn chăm sóc sức khỏe sinh sản cho phụ nữ. Ảnh: Dương Ngọc

Không dùng kể cả thuốc "lành"

 

Sức đề kháng của c‌ơ th‌ể phụ nữ khi mang thai đối với các vi-rút và vi khuẩn giảm đi rất nhiều nên dễ bị nhiễm bệnh. Do không biết hoặc vô tình, một số người đã tự ý sử dụng thuốc khi thấy người mệt mỏi, cảm sốt, ho... mà không có chỉ định của bác sỹ. Người mang thai trong 3 tháng đầu dùng những loại thuốc thông dụng như giảm sốt, giảm đau... có thể trực tiếp ảnh hưởng đến sự phát dục bình thường của phôi thai, làm cho thai nhi bị dị dạng về xương hoặc có những khuyết tật bẩm sinh về tâm huyết quản, hệ thần kinh và thận. Đơn cử như thuốc cảm Xuyên Hương, thuốc ít có tác dụng phụ, được sản xuất từ thảo dược thì cũng có thể gây tai biến cho phụ nữ mang thai. Kết luận này được đưa ra tại một buổi tọa đàm do báo Khoa học và Đời sống tổ chức. Theo Ths Nguyễn Văn Quân, Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam, từ xưa tới nay, chưa có nghiên cứu nào đối với nhóm thuốc cảm Xuyên Hương sử dụng cho phụ nữ mang thai trên lâm sàng. Vì vậy, nếu phụ nữ mang thai mạo hiểm sử dụng những thuốc này dễ xảy ra biến cố đáng tiếc.

 

TS Trần Hòa Bình, Trường Đại học Dược Hà Nội cũng cho rằng, trước hết cần phải hiểu về cơ chế sinh lý của phụ nữ mang thai. Khi đó, tuyến giáp trạng tăng 30% (có nghĩa là tăng lưu lượng máu, lưu lượng tim 30-40%). Thế nhưng, 5 trong 6 thành phần của thuốc cảm Xuyên Hương đều có tính cay ôn và nhiệt (làm tăng sinh năng lượng). Mặc dù đây là bài thuốc gia truyền rất tốt, tuy nhiên khi ta chưa minh chứng được độ an toàn thì không nên chỉ định dùng cảm Xuyên Hương cho phụ nữ mang thai.

 

Thuốc nào cũng không bằng ăn đủ chất

 

Để tránh phải sử dụng đến thuốc, cho dù là thuốc tây hay đông y, người mẹ mang thai phải đặc biệt chú ý phòng bệnh. Các chuyên gia của viện Dinh dưỡng quốc gia khuyến cáo, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để tạo ra kháng thể sẽ giúp phòng bệnh hiệu quả đối với các bà mẹ đang trong thời kỳ thai nghén.

 

Trong 3 tháng đầu, thai nhi còn nhỏ, nhu cầu chưa nhiều, đồng thời nhiều bà mẹ thường bị nghén, vì thế có thể ăn uống tùy theo ý thích, nhưng nên ăn các thứ dễ tiêu hóa, tránh dầu mỡ. Trong 3 tháng tiếp theo, thai nhi tăng trưởng tương đối nhanh, nhu cầu các loại chất dinh dưỡng cũng tăng lên. Thời kỳ này, người mẹ cần ăn nhiều thức ăn có hàm lượng dinh dưỡng phong phú như: trứng, sữa, thịt nạc, cá và thực phẩm chế biến bằng đậu phụ. Đồng thời, uống nhiều nước và ăn các loại rau quả giàu vitamin là rau cần, rau hẹ, táo, lê... để tăng thêm chất xơ. Ba tháng cuối, thai phụ càng cần chú ý ăn uống để cung cấp đủ chất dinh dưỡng làm tăng sự gánh vác của hệ thống tiêu hóa. Về lượng dinh dưỡng, bữa ăn lý tưởng là mỗi ngày dùng từ 400g đến 500g gạo; 50-100g thịt, cá; 500g rau (nhiều loại); 2-3 quả trứng gà hoặc 100-150g đậu chế biến; 25g dầu thực vật; sữa dê hoặc sữa bò khoảng 200g; 1-2 trái cây; ăn thêm một lần mộc nhĩ đen, rong biển, rau câu mỗi tuần.

 

Trong trường hợp bà mẹ không thể bổ sung các chất cần thiết cho c‌ơ th‌ể qua việc ăn uống thì mới phải khắc phục bằng cách uống thêm một số viên sắt, can-xi, vitamin A... nhưng phải theo sự chỉ định của bác sỹ. Bởi vì, thiếu can-xi, vitamin A sẽ ảnh hưởng đến quá trình tạo xương và mắt của thai nhi; thiếu i-ốt ở phụ nữ trong thời kỳ mang thai, trẻ sinh ra dễ bị đần độn, bị các khuyết tật bẩm sinh như liệt tay hoặc chân, nói ngọng, điếc, câm, mắt lác. Thiếu kẽm sẽ gây sẩy thai, sinh non và sinh già tháng...

HNM

Nguồn Tin:
Video và Bài nổi bật