Chăm Sóc Sức Khoẻ

Ít ai để ý: Ăn củ cải trắng mỗi ngày giúp đờm trong phổi giảm dần, cổ họng thông thoáng hơn

Giảm nguy cơ tử vong sớm khi đi bộ từ 20-30 phút mỗi ngày

Cách uống nước quất (tắc) mật ong buổi sáng vừa trị ho, tăng đề kháng, vừa đẹp da, giảm cân nhanh

5 thói quen giúp thanh lọc cơ thể, thuốc bổ không bằng

3 công thức yến mạch hạt chia giúp giảm cân và đốt mỡ nhanh hơn

6 thói quen tưởng lười biếng nhưng rất tốt cho sức khỏe

6 loại thức ăn giàu sắt bổ máu, tốt hơn thực phẩm chức năng

Những sai lầm khi ăn thịt gà nhiều người vẫn mắc phải

Uống 2 ly nước này mỗi ngày bổ chẳng kém dùng nhân sâm, tổ yến

Thường xuyên ăn chuối xanh, cơ thể nhận được 5 lợi ích đặc biệt này

4 siêu thực phẩm quen thuộc giúp sống khỏe hơn mỗi ngày

“6 không” khi ăn hải sản ai cũng cần biết để tránh “mang họa vào thân”

Chuyên gia chia sẻ 3 thói quen giúp trẻ khỏe và sống thọ đã duy trì suốt nhiều năm

Mỗi sáng ăn 1 quả trứng, sau 30 ngày, điều gì xảy ra với cơ thể?

7 dấu hiệu cảnh báo suy thận: Có 1 cũng nên đi khám sớm

Thường xuyên ăn hoa chuối, cơ thể nhận được 7 lợi ích tuyệt vời

10 thức uống giúp bạn ngủ ngon đến sáng

5 loại súp giàu protein tốt cho sức khỏe và hệ miễn dịch mùa lạnh

Cảnh báo: 3 kiểu ho nguy hiểm báo hiệu ung thư phổi, cô gái trẻ qua đời chỉ sau 2 tuần

4 loại cá khô vừa ngọt thịt vừa giàu dinh dưỡng

Cách pha 7 loại trà dưỡng sinh giúp giải độc gan, sáng mắt, da dẻ hồng hào, tốt cho chị em hay thức khuya

Loại trà giúp cân bằng đường huyết, hỗ trợ sức khỏe

Nước chanh hay nước lọc: Đâu là lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe của bạn?

Cách dùng lá lốt giảm triệu chứng viêm xoang hiệu quả

“Đàn ông không bỏ gừng, đàn bà không bỏ đường”: Bí quyết sống lâu nằm ngay trong gian bếp

Uống ít cà phê lại khiến bạn nhận được nhiều lợi ích lạ lùng này

Thường xuyên ăn tương cà chua, cơ thể có thể gặp 7 vấn đề nghiêm trọng

4 loại thức uống giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các bệnh nhiễm trùng theo mùa đông

Những “sát thủ” thực sự của chất béo trong bữa ăn hằng ngày

4 loại thực phẩm “quen mặt”, càng ăn càng hại thận

Mẹo pha tinh bột nghệ với mật ong giúp “đánh bay” mỡ thừa hiệu quả

Ăn ổi mỗi ngày vào mùa lạnh: Lợi ích sức khỏe bất ngờ bạn không ngờ tới

5 thực phẩm tốt cho tim mạch: Đừng bỏ qua

Cách uống trà và cà phê giúp giảm 60% nguy cơ loãng xương

Loại rau được ví như “thần dược trường sinh”, ăn vào cực bổ có sẵn ở Việt Nam

Cách uống nước xạ đen ổn định đường huyết, giảm mỡ máu

4 sai lầm khi ăn tôm mất sạch dinh dưỡng

Những nhóm người được khuyên nên thường xuyên uống nước chanh ấm sau bữa sáng

4 loại rau vừa giàu sắt vừa giúp tăng hấp thụ sắt trong cơ thể

5 không trước khi ngủ

5 thói quen gây trào ngược dạ dày

Những thực phẩm ăn sáng giúp bảo vệ tim mạch hiệu quả

4 loại đồ uống giúp giảm cholesterol nhanh, hiệu quả

3 tư thế ngủ này tưởng chừng thoải mái, nhưng thực chất đang hủy hoại cột sống của bạn

Đánh tan mỡ bụng trong bữa tối với các món canh thanh đạm

5 món súp bổ dưỡng giúp làm ấm cơ thể, no lâu và tăng cường miễn dịch trong mùa đông

Đây mới là dầu ăn “quốc dân”: Tốt cho sức khỏe, giá cả phải chăng

5 kiểu người không nên ăn trứng, cố tình phạm phải dễ rước bệnh vào người

Loại quả “siêu dinh dưỡng”, Việt Nam cực nhiều, nấu chín ngon ngọt lại bổ đủ đường

6 nhóm thực phẩm nên ăn để giảm mỡ nội tạng

Điều gì xảy ra với não khi bạn đột ngột ngừng uống cà phê?

Ăn gì để ngủ ngon? 7 dưỡng chất thiết yếu cho bữa nhẹ trước giờ đi ngủ

5 người không nên uống nước lá xạ đen

Ăn cá khô lợi hay hại? Sự thật ngỡ ngàng mà nhiều người vẫn lầm tưởng