Chúng ta thật khó mà hiểu tại sao trẻ lại có hành động tự làm đau mình như vậy. Có thể lúc đầu các bậc cha mẹ sẽ sốc, bàng hoàng và không biết làm cách nào để giúp các con thoát khỏi thói tật quái ác đó.
Về cắt tay tự hành xác
Cắt tay tự hành xác là một hành động thử cảm giác mạnh, thoát khỏi thực tại buồn chán và khiến cho cơ thể có áp lực làm được những thứ tưởng chừng như sức của con người không chịu đựng được. Cắt tay tự hành xác không phải là một dạng của tּự tּử.
Tật này ảnh hưởng tới rất nhiều trẻ vị thành niên và trẻ gần tới vị thành niên. Nhiều trẻ dùng nó để thể hiện bản thân nhưng cũng có một số khác, cắt tay do bị cô đơn, bị cô lập.
Các bậc cha mẹ cần giúp con thoát khỏi cảm giác này càng sớm càng tốt. Việc cắt tay tự hành xác có thể trở thành thói tật không thể sửa được và thật buồn là nhiều trẻ có thể gặp nguy hiểm đến tính mạng.
Cha mẹ cần làm gì để giúp các con?
Nếu bạn bắt gặp con cắt tay tự hành xác mình thì đầu tiên, bạn không nên quá hoảng loạn. Có nhiều cách giúp các con thoát khỏi được cảm giác này. Bạn cần đối mặt với chính cảm xúc của mình, hiểu về thói cắt tay tự hành xác, tìm chuyên gia giúp đỡ, điều quan trọng hơn là tin tưởng và dành tình yêu thương cho con, giúp con bình tâm và sẵn sàng ở bên con mỗi khi con cần:
Thừa nhận cảm giác của chính bản thân mình: Nếu bạn biết hoặc nghi ngờ con có thói quen cắt tay tự hành xác mình thì theo thói thường, bạn hoàn toàn có thể bị sốc, tức giận, buồn bã, thất vọng, khó chịu hoặc gào thét. Tất cả các cảm giác đó đều dễ hiểu. Đó không phải lỗi của bạn cũng không phải lỗi của các con.
Khóc có lẽ chính là cách để bạn bày tỏ cảm xúc của mình dễ dàng nhất. Khi phát hiện ra con mình như vậy, bạn đừng tiếp xúc với con, hãy nói chuyện với một ai đó, đi bộ để bình tâm lại… Nếu quá sức chịu đựng của bạn thì hãy tìm một chuyên gia tâm lí giúp bạn phân loại mọi thứ rõ ràng và lấy lại được tinh thần.
Trẻ bị cô lập, buồn chán, cô đơn, thất vọng... sẽ dẫn tới
những hành động tự làm tổn thương mình
Hiểu về thói cắt tay tự hành xác: Tại sao các con lại làm điều đó, có thể làm gì giúp các con ngừng hành động dại dột này lại…? Có trẻ tự làm mình tổn thương bởi vì áp lực từ bạn khác, khi trẻ đã bắt đầu thì thật khó có thể dừng lại. Một số khác cảm thấy áp lực khi muốn mình thật hoàn hảo nhưng lại gặp sai lầm và thất bại. Một số khác thì muốn tìm tới cảm giác đó vì cảm thấy giận giữ, buồn bã, cảm giác vô dụng, không điều khiển được hành vi của bản thân… Cắt tay tự hành xác cũng có khi là kết quả của việc trẻ muốn trải nghiệm cảm giác đau đớn.
Nói chuyện với trẻ: Thật khó khi nói với trẻ về điều này. Ban có thể không biết bạn phải nói gì. Điều này hoàn toàn dễ hiểu. Một cuộc đối thoại cởi mở giữa hai mẹ con có thể giúp bạn hiểu hơn về cảm giác của trẻ, thể hiện được sự quan tâm, yêu thương, lo lắng giúp trẻ dừng hành động này lại.
Đôi khi, con bạn sẽ cảm thấy xấu hổ, lúng túng hoặc lo lắng những phản ứng quá đáng của bạn trước sự việc nên thường ít khi mở lời. Bạn hãy giúp trẻ tin bạn bằng cách lắng nghe, trò chuyện chân thành, không dùng cách trừng phạt hoặc những bài giảng thuyết lí giáo điều khiến trẻ chán nản.
Thông thường, phản ứng của trẻ là sẽ nằng nặc bảo rằng trẻ không làm điều đó, có thể khóc, trở nên giận giữ. Trẻ buộc tội bạn không hiểu gì cả. Những điều này chắc chắn sẽ diễn ra vì thế mà bạn cần bình tĩnh và kiên nhẫn.
Hãy nói chuyện với trẻ vào dịp khác.
Nhờ sự giúp đỡ của các chuyên gia: Tìm được một chuyên gia tâm lí giúp bạn hiểu về việc tại sao trẻ vị thành niên lại tìm cảm giác ở việc tự hành xác mình. Giúp trẻ hàn gắn vết thương cũ và hoàn thiện kĩ năng sống cho bản thân.
Hỗ trợ chuyên gia trong việc điều trị cho trẻ:
Bạn có thể:
- Giúp trẻ tạo ra kế hoạch hoạt động, học tập thay vì việc nhốt mình tự hành xác.
- Khuyến khích trẻ nói chuyện với bạn về cảm giác của trẻ, nhu cầu, điều khiến trẻ thất vọng, những thành công mới…
- Lắng nghe, giúp trẻ giải quyết những khó khăn rắc rối ở trường, trong mối quan hệ với bạn bè…
- Dành thời gian cùng con nghỉ ngơi, xả stress bằng các trò chơi thể thao.
- Luôn hướng trẻ tới những điều tích cực.
- Kiên nhẫn và nuôi hi vọng.
Chúng tôi chắc chắn rằng, cùng với tình yêu, sự hỗ trợ đắc lực từ gia đình, các con sẽ từ bỏ được những thói quen xấu xí này.
