Những cách kì lạ nhưng giảm cân nhanh hiệu quả đến bất ngờ

Không muốn phải ăn kiêng hay tập thể dục, 5 tuyệt chiêu giảm cân kì lạ nhưng vô cùng hiệu quả và an toàn dưới đây chính là gợi ý tuyệt vời dành cho bạn.

1. Đeo thắt lưng

Đây là bí quyết giảm cân tuyệt vời được phụ nữ Pháp vô cùng ưa chuộng. Họ luôn đeo thắt lưng bên trong hoặc ngoài quần áo khi ra ngoài ăn tối. Điều này giúp họ tránh được tình trạng ăn quá nhiều so với mức cho phép. Tuyệt chiêu này có cơ chế tương tự như biện pháp cắt bớt dạ dày bây giờ nhưng lại an toàn hơn rất nhiều và công tốn chi phí cũng như đau đớn.

2. Đi giày cao gót

Theo các chuyên gia sức khỏe ở đại học Havard (Mỹ), đi giày cao gót 4-6cm có tác dụng giảm cân do lượng mỡ ở vùng thắt lưng được chuyển hóa nhanh hơn làm vòng eo của bạn nhỏ đi. Tuy nhiên, bạn cũng không nên lạ‌m dụn‌g biện pháp này quá nhiều vì đi lại nhiều bằng giày cao gót không thực sự tốt cho xương khớp.

3. Cười nhiều

Nụ cười không chỉ giúp bạn vui vẻ, sảng khoái mà còn giúp loại bỏ cân nặng 1 cách hiệu quả. Đặc biệt là khi cười lớn sẽ tác động trực tiếp đến cơ vùng bụng, làm giảm eo hiệu quả như bạn đang tập thể dục nhẹ nhàng vậy.